Вас ждет длительная поездка или перелет? Но что делать несколько часов, как выдержать такое испытание? Благодаря нашим советам ваше путешествие пройдет легко и весело. Вы собираетесь на отдых или в командировку, но до пункта назначения вам придется скучать несколько часов в поезде, автобусе или самолете? Что делать в поездке и как занять себя? Неужели придется скучать все эти несколько часов?...

RAW-диета – это альтернативный способ питания, который набирает все больше сторонников, так как вы потребляете пищу в максимально естественной форме. Он основан на предположении, что пища теряет свою пищевую ценность при термической обработке. При более высоких температурах (свыше 40 C ) ферменты и важные питательные вещества разрушаются. Одна из самых важных идей RAW-диеты —...

Сухофрукты, причем не только наши, но и из экзотических стран, позволяют употреблять их круглый год. Это идеально, особенно зимой, когда не хватает свежих фруктов или они дороже. Сухофрукты составляют основу здорового питания, палео или RAW-диеты. Преимущества сухофруктов Употребляя сухофрукты, вы получаете широкий спектр антиоксидантов, минералов (калий, железо, магний), ферментов, витаминов...