Каждый из нас стремится питаться правильно, чтобы поддерживать здоровье и получать максимум энергии. Однако даже привычные продукты можно есть с ошибками, которые не только снижают их пользу, но и могут вредить организму. Хотите узнать, как вы можете улучшить свои пищевые привычки, не меняя рацион? В этой статье мы разберем пять популярных продуктов, которые чаще всего употребляют неправильно,...

RAW-диета – это альтернативный способ питания, который набирает все больше сторонников, так как вы потребляете пищу в максимально естественной форме. Он основан на предположении, что пища теряет свою пищевую ценность при термической обработке. При более высоких температурах (свыше 40 C ) ферменты и важные питательные вещества разрушаются. Одна из самых важных идей RAW-диеты —...

Отопительный сезон, ветер, метели, резкие перепады температуры - наиболее распространенные причины, по которым кожа лица высыхает и появляются мимические морщины. Как быстро увлажнить и напитать кожу лица и тела? Откройте для себя абрикосовое масло. Мало того, что это масло будет чрезвычайно приятным в использовании и ежедневной красоте, оно также защитит вашу кожу от вредного воздействия...