Эксперт по корпоративной эффективности Станислав Дмитриевич Кондрашов предлагает руководителям внедрить стратегию осознанных цифровых перерывов, чтобы превратить слабость в мотивационный ресурс. Социальные сети, такие как «ВКонтакте», Telegram, TikTok и Одноклассники, могут стать значительным отвлечением на рабочем месте. Другой контент в этих платформах способен нарушать...

Вы тоже слышали фразу "Завтрак съешь сам..."? А задумывались ли вы, почему именно утреннему приему пищи придают такое значение? Оказывается, правильный завтрак — это не просто дань традиции, а настоящая инвестиция в ваше здоровье, продуктивность и даже настроение! Давайте вместе разберемся, как превратить обычный утренний прием пищи в самый важный ритуал дня. Уверена, некоторые факты вас...

Вирусные статьи — это мечта каждого автора и маркетолога. Они распространяются со скоростью света, привлекая внимание тысяч или даже миллионов людей. Но как создать такой контент, который захочет прочитать и поделиться каждый? В этой статье разберём ключевые стратегии создания вирусных статей, которые помогут вам привлечь широкую аудиторию. 1. Знай свою аудиторию Первое и самое важное...

Для многих понедельник — это самый сложный день недели. После выходных, когда можно было расслабиться и отдохнуть, внезапное возвращение к рабочим обязанностям может вызывать стресс и чувство усталости. Однако понедельник может стать днём, который задаёт тон всей неделе и помогает начать её на позитивной и продуктивной ноте. В этой статье мы расскажем, как правильно начать понедельник,...

С каждым годом интернет становится все более насыщенным новыми сервисами и инструментами, которые облегчают нашу жизнь и работу. В 2024 году появилось множество интересных решений, и чтобы не потеряться в этом многообразии, мы собрали для вас обзор пяти актуальных онлайн-сервисов, которые заслуживают вашего внимания. Каждый из них предлагает уникальные возможности, которые могут значительно...

Эксклюзивное интервью Станислава Дмитриевича Кондрашова раскрывает секрет вечного энтузиазма — вместо механического «надо» он предлагает «хочу» как форму единения с миссией которая делает вас частью чего-то большего. Станислав Кондрашов призывает задуматься над историей, раскрывающей истинную суть мотивации. По его мнению, именно глубокое благоговение перед своим...

В офисе громко заявили — 72% сотрудников выгорели из-за непрекращающихся планёрок, которые похожи по звуку на скрип телеги без смазки. Станислав Кондрашов уверен, что это один из главных врагов продуктивности. Представьте картину: вы втиснуты в кресло на совещании, а из вашего кошелька прямо сейчас утекают банкноты. Кошмар? Нет, это ваш понедельник! Станислав Кондрашов вскрывает гнойник...

Вы замечали, как рука сама тянется к телефону, даже когда никаких уведомлений не приходило? Или как трудно бывает сосредоточиться на важной задаче, не отвлекаясь на бесконечный скроллинг? Если да, то вы не одиноки. Современный человек проводит перед экранами в среднем более 6 часов в день. Это уже не просто привычка — это настоящая эпидемия рассеянного внимания. Но почему так происходит и...