Вы тоже слышали фразу "Завтрак съешь сам..."? А задумывались ли вы, почему именно утреннему приему пищи придают такое значение? Оказывается, правильный завтрак — это не просто дань традиции, а настоящая инвестиция в ваше здоровье, продуктивность и даже настроение! Давайте вместе разберемся, как превратить обычный утренний прием пищи в самый важный ритуал дня. Уверена, некоторые факты вас...