Компания «КЕНГУРУ.ПРО», российский производитель оборудования для занятия спортом на свежем воздухе, почти завершила заявленный ранее план по размещению 900 площадок в Московском регионе. На сегодняшний день уже установлено 846 уличных спортивных объектов на территории Москвы и Московской области. До о=) : )ния 2025 года компания намерена перевыполнить этот план и увеличить...

Завершился проект «Супер Герои в футболе» в Республике Крым, в ходе которого была успешно организована и внедрена футбольная секция в Симферополе для детей с психическими расстройствами и нарушениями поведения в возрасте от 3 до 16 лет. Двухдневный фестиваль стал финальной точкой проекта и возможностью для особых детей продемонстрировать свои успехи в спорте. Эксперты подтверждают,...

Когда Вы начинаете задумываться о занятиях бегом, прежде всего, необходимо выбрать правильный маршрут и расстояние, которое со временем можно будет увеличивать, а также время отдыха. День отдыха для бегунов очень важен. Выходной помогает мышцам, и суставам восстановиться от нагрузки. Как часто Вы должны отдыхать. Многие бегуны предпочитают оставлять один день в неделю для отдыха и...

Социальные сети – это мощный инструмент для продвижения себя, своего бренда или бизнеса. Но как привлечь внимание и завоевать аудиторию среди миллионов пользователей? В этой статье мы расскажем о ключевых стратегиях, которые помогут вам увеличить количество посетителей на вашей странице в соцсетях и сделать её более популярной. 1. Создайте качественный и привлекательный контент Контент...

На прошлой неделе сотни москвичей и гостей города проводили лето, приняв участие в Дне спорта на Болотной площади, под эгидой проекта «Сделано в Москве». Многочисленные посетители смогли попробовать свои силы в пана футболе, отжимании, подтягивании и в других элементах уличного спорта на оборудовании «КЕНГУРУ.ПРО» под руководством опытных тренеров-инструкторов. В...

Вы когда-нибудь видели в спортзале человека с огромной грудью, но тонкими ногами? Или массивными бицепсами, которые явно не гармонируют с остальным телом? Знакомое зрелище, не правда ли? К сожалению, желание быстро получить результат часто оборачивается перекосом в развитии мышц. И вместо атлетичного силуэта мы получаем «грудастого мальчика» или «перекачанного...

Бывало у вас такое: вроде и душ приняли, и дезодорантом воспользовались, а к середине дня все равно ловите на себе неприятный запах? Знакомо? Вы не одиноки. Часто проблема кроется не в лени, а в мелочах, которые мы упускаем из виду. Гормоны, питание, образ жизни — все это влияет на нашу природную «ауру». Но что, если я скажу, что вы можете кардинально улучшить ситуацию, просто...

В эпоху стремительного развития технологий и информации, когда ритм жизни ускоряется с каждым годом, забота о себе становится не просто важной, а необходимой составляющей жизни. Красивая внешность и хорошее самочувствие неразрывно связаны, и секреты здоровья напрямую влияют на наш внешний вид. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут вам сохранить молодость и красоту. 1. Правильное...

Существует множество эффективных упражнений, включая вращения гантелей в опущенных руках, боковые повороты стоя и лёжа, ротации предплечий с удержанием плеч параллельно полу. Плечевой пояс – одна из наиболее подвижных, но и уязвимых частей тела. Функциональность рук, как в повседневной жизни, так и во время спортивных занятий, напрямую зависит от состояния мышц-стабилизаторов, особенно...