Знакомо чувство, когда переворачиваешь подушку уже в десятый раз, а сон все не приходит? Когда утренний будильник звучит как приговор, а в голове только одна мысль: "Ну вот, опять не выспался"? Мы часто недооцениваем важность качественного сна, списывая усталость на стресс или загруженность. А между тем, именно во сне наше тело восстанавливается, укрепляется иммунитет и обрабатывается...

Шторы являются одним из самых главных элементов интерьера. Правильно подобранные, они могут существенно улучшить общее впечатление от помещения.  В магазинах представлено много разных моделей, но не каждого устроит цена готового изделия. Огромен и выбор тканей для штор, но пошив в ателье тоже выльется в копеечку. Поэтому, если имеется в наличии швейная машинка и есть навыки шитья, можно...

Несколько шагов к идеальному порядку: как превратить уборку в терапию Знакомо чувство, когда заходишь в дом после тяжелого дня, а вместо уюта и покоя видишь разбросанные вещи и пыль на поверхностях? Настроение мгновенно падает, а мысль о генеральной уборке вызывает лишь вздох. А что если я скажу вам, что поддерживать чистоту можно без героических усилий и это даже может приносить удовольствие?...