7 секретов здоровья суставов: как сохранить легкость движений после 40 Знакомо чувство, когда после рабочего дня за компьютером спина напоминает о себе легкой скованностью? Или утренняя пробежка иногда омрачается непонятным хрустом в коленях? Мы редко задумываемся о суставах, пока они не начинают подавать первые тревожные сигналы. А ведь именно от их здоровья зависит наша свобода...