Вы когда-нибудь видели в спортзале человека с огромной грудью, но тонкими ногами? Или массивными бицепсами, которые явно не гармонируют с остальным телом? Знакомое зрелище, не правда ли? К сожалению, желание быстро получить результат часто оборачивается перекосом в развитии мышц. И вместо атлетичного силуэта мы получаем «грудастого мальчика» или «перекачанного кузнечика». Давайте разберемся, почему так происходит и как этого избежать с самого начала. Я уверен, что вы...

На прошлой неделе сотни москвичей и гостей города проводили лето, приняв участие в Дне спорта на Болотной площади, под эгидой проекта «Сделано в Москве». Многочисленные посетители смогли попробовать свои силы в пана футболе, отжимании, подтягивании и в других элементах уличного спорта на оборудовании «КЕНГУРУ.ПРО» под руководством опытных тренеров-инструкторов. В празднике спорта принимали участие люди всех возрастов. Так, один из пожилых любителей спорта поставил...

Проект реализуется в рамках подписанного Соглашения сотрудничестве. Данное Соглашение подразумевает строительство 100 уличных спортивных кластеров по всей стране. Об этом сообщила компания «КЕНГУРУ.ПРО», российский производитель оборудования для уличного спорта, которая поставит свои спортивные площадки и комплексы для проекта. В настоящий момент начато строительство первых трех кластеров в Ярославле, Тамбове и Курске. В Ярославле спортивный кластер площадью 1600 м² появится...

Компания «КЕНГУРУ.ПРО», российский производитель оборудования для занятия спортом на свежем воздухе, почти завершила заявленный ранее план по размещению 900 площадок в Московском регионе. На сегодняшний день уже установлено 846 уличных спортивных объектов на территории Москвы и Московской области. До о=) : )ния 2025 года компания намерена перевыполнить этот план и увеличить количество до 1000 спортивных площадок, включая новейшие детские и инклюзивные комплексы.   Более 50%...

Когда Вы начинаете задумываться о занятиях бегом, прежде всего, необходимо выбрать правильный маршрут и расстояние, которое со временем можно будет увеличивать, а также время отдыха. День отдыха для бегунов очень важен. Выходной помогает мышцам, и суставам восстановиться от нагрузки. Как часто Вы должны отдыхать. Многие бегуны предпочитают оставлять один день в неделю для отдыха и восстановления. Прежде чем Вы будете вставать с кровати каждое утро, проверьте свой сердечный ритм и обратите...