Вы уверены, что ваш быт безопасен? Оказывается, самые безобидные на первый взгляд действия — поход в туалет со смартфоном, задувание свечей на торте или сон в уличной одежде — могут нести реальную угрозу. Мы собрали самые распространенные привычки, которые врачи и ученые называют опасными. Готовы узнать правду?

После прочтения этой статьи вы дважды подумаете, прежде чем снова лечь в кровать в джинсах или достать телефон в уборной. Давайте разберемся, где скрываются главные риски и как их избежать.

1. Не опускать крышку унитаза перед смывом

Признайтесь, вы тоже часто смываете воду, не закрывая крышку? Эта привычка есть у большинства людей, и она крайне антисанитарна. Опасность кроется в феномене «туалетного шлейфа».

При смыве мельчайшие капли воды, содержащие бактерии и микробы, поднимаются в воздух и распространяются по всему помещению. Они оседают на зубных щетках, полотенцах, косметике — на всем, что находится в ванной. Закрытая крышка уменьшает распространение этих частиц на 80-90%.

2. Задувать свечи на торте

Традиция задувать свечи на день рождения может испортить праздник. Исследование, опубликованное в Journal of Food Research, показало: после задувания количество бактерий на поверхности торта увеличивается в среднем на 1400%.

Вместе с воздухом на десерт попадают микроорганизмы из дыхательных путей. Если именинник простужен, он делится с гостями не только тортом, но и инфекцией.

3. Спать в уличной одежде

После долгого дня так хочется прилечь прямо в том, в чем ходил по улице. Но остановитесь! На одежде оседают пыль, аллергены, бактерии из общественного транспорта и офиса.

Ложась в кровать в уличной одежде, вы приносите всю уличную грязь в свое спальное место. Это может провоцировать аллергии, раздражения кожи и даже снижать качество сна.

4. Купаться в общественных бассейнах

Расслабляющее плавание может оказаться не таким уж безобидным. Согласно опросам, каждый пятый взрослый признается, что мочился в бассейне. Хлор убивает далеко не все бактерии.

Красные глаза после купания — это реакция не на хлор, а на соединения, которые образуются при его контакте с мочой и потом. Подумайте об этом, прежде чем нырять в следующий раз.

5. Пользоваться наличными деньгами

Купюры — настоящий рассадник бактерий. Исследования показывают, что на деньгах можно найти следы сальмонеллы, кишечной палочки, стафилококка и даже коронавируса.

После контакта с наличными обязательно мойте руки или используйте антисептик. А лучше переходите на бесконтактные платежи — это безопаснее.

6. Ходить в туалет с телефоном

Эта привычка опасна вдвойне. Во-первых, телефон собирает все бактерии из туалета и становится их переносчиком. Во-вторых, долгое сидение в уборной с гаджетом увеличивает риск развития геморроя и запоров.

Специалисты рекомендуют оставлять телефон за дверью туалета — и для гигиены, и для здоровья кишечника.

7. Носить длинные ногти

Под длинными ногтями скапливается огромное количество бактерий — даже тщательное мытье рук не всегда помогает от них избавиться. Особенно опасна эта привычка для тех, кто работает с едой или в медицине.

Коротко подстриженные ногти — не только эстетично, но и гигиенично.

8. Пить из банки

Прежде чем сделать глоток из жестяной банки, подумайте: сколько людей трогало ее до вас? Верхняя часть банки — идеальное место для скопления бактерий с рук складских работников, продавцов и других покупателей.

Протрите крышку влажной салфеткой или промойте водой — это простое действие убережет вас от кишечных инфекций.

Давайте обсудим!

Какие из этих привычек есть у вас? Может, вы знаете другие опасные бытовые действия, о которых мы не упомянули? Поделитесь своими мыслями и историями в комментариях — вместе мы сможем стать более осознанными и здоровыми!

Берегите себя и помните: мелочи имеют значение.